schnell abnhemen leicht gemacht

 

Schnell abnhemen – Der Ist-Zustand ist ausschlaggebend

 

Es gibt immer einen Anlass an Gewicht zu verlieren. Das kann eine neue Beziehung sein, ein heißer Flirt, die Hochzeit oder der Sommer. Denn genau da sieht man jedes Gramm zu viel auf den Hüften. Ein Drama, wenn man so will. Und so ist schnell abnhemen angesagt. Tja, nur haben es sich die Fettpolster seit langem so richtig schön gemütlich gemacht. Sicher hat man nicht nach Plan und Vorschrift gegessen. Doch warum mussten diese fiesen Fettpolster auch gerade Dich aussuchen?

Es gibt da den kleinen feinen Unterschied. Sind es nur die paar Pfunde zu viel, oder handelt es sich um ein voluminöses Gesamtkonzept. Im Klartext, es müssen mehr als 10 Kilogramm runter? Dann heißt es aber schleunigst den inneren Schweinehund besiegen. Mit schnell abnhemen ist es da nämlich nicht getan. Denn die Fettpolster haben sich Dich nicht ausgesucht. Du hast sie Dir im wahrsten Sinne des Wortes angegessen und antrainiert. Und das sicher nicht von heute auf morgen. Da hilft kein Kaschieren mehr, oder auf kalte Tage hoffen. Es kann jeder klar und deutlich sehen. Beginne nun mit einem kalorienreduzierten Essensplan. Es ist sicher keine Strafe und Beleidigung, sondern eine lebensverlängernde Maßnahme.

 

Schnell abnhemen – Das viszerale Bauchfett

 

Genau darum geht es im eigentlichen. Nicht nur um den sichtbaren Schwabbelbauch. Auch um das viszerale Bauchfett, das sich unterhalb der Bauchdecke, Deinen Organen widmet. Denn es lullt diese mit Fettgewebe geradezu ein. Und das macht auf Dauer chronisch krank. Daher hilft nur noch schnell abnehmen und den Kilos entfliehen. Und wie das Ganze? Nah ganz einfach, mit einer optimalen Diät. Suche Dir z.B. das Intervallfasten heraus. Du isst relativ normal. Bitte umgehe dabei das Tortenparadies und die Süßigkeitsfallen. Und Du isst nach bestimmen Zeiten. So wie mit der 16-8 Methode. 16 Stunden fasten und 8 Stunden in Maßen Lebensmittel zu sich nehmen. Das hat schon so manchen Promis geholfen, weniger zu werden.

 

Schnell abnhemen – Die Methode macht’s

Dennoch muss die von Dir ausgesuchte Methode zu Dir passen. Denn schnell abnhemen, soll nicht zum Jo-Jo-Effekt ausarten. Zudem sollte ein Essensplan, Gewichtsplan und der Wille am Start stehen. So hast Du alles im Überblick. Und auch mal sündigen ist erlaubt. Aber nur im Maßen und hin und wieder. Bedenke auch, Du bist nicht von heute auf morgen dick geworden. So wirst Du auch nicht von heute auf morgen schlank werden. Wer schnell abnhemen will, der braucht Mut und Struktur. Und das, wenn möglich sein ganzes Leben lang. Denn die Fettpolster lauern Dir immer und überall auf. Also nimm Dich künftig in Acht.